I stället för att frukta baddräktens bilder och gömmer sig bakom en handduk i sommar kanske det är dags att äntligen ta hand om din inre strandbabe och konfrontera problemet med huvudet.
Här är några hemligheter att se ut som en supermodell i din nästa baddräkt foto-ingen gym medlemskap behövs.
Välj en stor baddräkt
Första saker först! Du behöver inte ha den perfekta kroppen för att se bra ut i baddräkten, men du måste se till att ditt badkläder passar din form. Det betyder inga obehagliga trummor, inga alltför täta toppar, och ingen saggy, slitna någonting. Någonsin.
När du handlar efter en ny kostym behöver du inte nödvändigtvis hålla sig till "passande regler" som du alltid har fått veta att följa. Komfort och stöd är naturligtvis viktigt, men det kommer verkligen till självförtroende och plockar en stil som lyfter fram vad du älskar och minimerar vad du inte gör.
Älskar du det? Passar det till din personlighet? Känner du dig som den hetaste kvinnan på stranden när du bär den? Köp sedan bort! Om du har problem med att bestämma om en kostym kan du alltid ta med någon vars åsikt du litar på och vem kommer att ge dig ärlig feedback, oavsett vad.
Fira din "S" -kurva
Vad är en "S" -kurva, frågar du? Tja, det är den smickrande, feminina formen som händer när du byter tyngd på en höft och lutar axeln ner lite, mot den utökade höften (titta på några Victoria's Secret fotografering och du kommer att se dussintals exempel). Det är ett stilfullt sätt att förbättra dina kurvor samtidigt som du ser lutad på samma gång.
Tips: Lägg inte all tyngd på höften närmast kameran. Du kommer bli långt kortare än du faktiskt är.
Pop Up On Your Toes
När du står på dina tiptoes kommer dina ben att bli starkare, längre och smalare. Dessutom kommer hela din kropp att visas längre, vilket alltid ger en smickrande baddräktsfoto. (Om du sitter ner eller hoppar i luften kan du få samma effekt genom att peka på tårna.)
Tuck i din mage
Engagera din mage för att omedelbart förbättra din hållning. Du kommer att se längre och smalare, och kommer att få en mini-träning medan du är på den!
Prova en Action Shot
Ibland kan det känna sig lite besvärligt att stå på stranden eller pooldäcket och posera. Så varför inte springa runt, lek med håret, hoppa, stänk och bara vara dig själv? Du kommer att känna sig mer bekväm och du kommer faktiskt att dra mindre uppmärksamhet åt dig själv.
Testa belysningen
Det gör aldrig ont för att ta några testbilder för att se till att belysningen är precis rätt. I allmänhet vill du stanna utanför direkt solljus (det kommer att kasta alla sorters konstiga skuggor över din kropp), hitta en plats i skuggan, eller vänta tills ljuset är mjukt och lågt (tidigt på morgonen eller runt solnedgången).
Ställ med dina ben tillsammans
Korsa dina ben en framför den andra ger dig en sexig timglasform och gör dina ben längre.
Tillbehör till Max
Fortfarande inte bekväm framför kameran? Ett uttalande halsband, en djärv hatt eller ett par fantastiska solglasögon kommer att lägga tonvikten på din kropp. Eller du kan använda Victorias hemliga modell Erin Heathertons försökte och hemliga hemliga vapen: showstopping hair!