För att kunna svara på den här frågan, vill du ge specifika exempel på hur du har hanterat stress bra tidigare.
Du kan också ge exempel på tider när trycket faktiskt gjorde dig till en mer produktiv anställd.
Tips för att besvara intervjufrågor om stress
Det bästa sättet att svara på denna fråga är att ge ett exempel på hur du hanterat stress i ett tidigare jobb. På så sätt kan intervjuaren få en tydlig bild av hur bra du arbetar i stressiga situationer.
Undvik att nämna en tid när du sätter dig i en onödigt stressad situation. Dela till exempel inte en berättelse om en tid då du stressades eftersom du förhalade och var tvungen att slutföra ett projekt snabbt. Beskriv snarare en tid när du fick en svår uppgift eller flera uppdrag, och du steg till anledningen.
Du bör inte heller fokusera för mycket på hur stressat du kände. Medan du säkert bör erkänna att stress händer, betona hur du hanterade stressen, snarare än hur det störde dig. Om möjligt, undvik att säga att du är stressad av en situation som kommer att vara vanligt i jobbet som du ansöker om.
Om du till exempel säger att du blir stressad när du får flera projekt, och du vet att jobbet kommer att kräva att du ska jonglera många uppdrag på en gång så ser du olämpligt ut för positionen.
Du kan till och med överväga att nämna hur lite stress kan vara en bra motivator för dig. Du kan ge ett exempel på en tid då stressen i ett svårt projekt hjälpte dig att vara en mer kreativ och produktiv arbetare.
Exempel på de bästa svaren
- Tryck är väldigt viktigt för mig. Bra tryck, som att ha många uppdrag att arbeta med eller en kommande deadline, hjälper mig att hålla sig motiverad och produktiv. Självklart finns det tillfällen då för mycket tryck kan leda till stress; Jag är dock mycket skicklig vid att balansera flera projekt och träffa tidsfrister, vilket förhindrar att jag ofta känner mig stressad. Till exempel hade jag en gång tre stora projekt i samma vecka, vilket var mycket press. Men för att jag skapade ett schema som beskriver hur jag skulle bryta ner varje projekt i små uppdrag, avslutade jag alla tre projekt i förväg och undvikde onödig stress.
- Jag reagerar på situationer, snarare än att stressa. På så sätt hanteras situationen och blir inte stressig. Till exempel när jag hanterar en missnöjd kund, istället för att känna mig stressad, fokuserar jag på uppgiften till hands. Jag tror att min förmåga att kommunicera effektivt med kunderna under dessa tillfällen bidrar till att minska min egen stress i dessa situationer och minskar all stress som kunden kan känna.
- Jag jobbar faktiskt bättre under press, och jag har funnit att jag tycker om att arbeta i en utmanande miljö. Som författare och redaktör trivs jag under snabba tidsfrister och flera projekt. Jag tycker att när jag är under ett tidsbegränsat tryck kan jag göra några av mitt mest kreativa arbete.
- Jag är mycket känslig för nyanser av gruppdynamik. Om det finns en ohälsosam konkurrens eller kritik mellan lagmedlemmar kan denna negativitet börja påverka min egen arbetsprestation. Och det jag gör är att försöka proaktivt lyssna på de bekymmer som människor runt omkring mig gör och kolla in ofta för att se om de själva är stressade. Om de är, tänker jag på hur jag kan hjälpa dem med deras arbetsbelastning, så att gruppens kollektiva stress inte eskalerar. När laget är lyckligt, är jag glad.
Hantera stress under intervjun
Jobbintervjuer är stressiga för de flesta. Även om du har intervjuat mycket kan det vara utmanande att vara lugn och samlad. Du möter nya människor i en ny miljö, och du försöker sälja dina referenser till någon som kanske är din nästa chef.
Det finns strategier du kan använda för att hantera intervju stress och att sälja dig själv till anställningschefen . Att kunna hantera en stressfull arbetsintervju effektivt kommer att indikera för arbetsgivare att du också kommer att kunna hantera stress på arbetsplatsen.
Relaterade intervjufrågor
Din intervjuare kommer att ställa flera frågor om dig, till exempel, "Berätta för dig om din starkaste personliga skicklighet" eller "Varför vill du ha det här jobbet?" Granska dessa intervjufrågor om dig så att du är redo med de bästa svaren.
Faktum är att det finns många olika typer av frågor som intervjunaren kan fråga så det är bra att vara redo. Kolla in dessa intervjufrågor och svar och ta lite tid att träna. Kanske även hitta en vän eller kollega som är villig att agera som intervjuare, så att du kan träna högt.
Slutligen frågar din intervjuare om du har några frågor om företaget eller om jobbet så det är bra att ha några färdiga så att du inte kommer upp tom. Läs om företaget och de personer som jobbar där och titta på dessa intervjufrågor att fråga .