Ta en fråga i taget för att undvika överväldigande när du kommer tillbaka till jobbet
Att återgå till jobbet efter mammaledigheten kan hämta en miljon frågor som var hittar du barnvård av hög kvalitet eller hur kommer du att hantera allt. Återgå till jobbet innebär att du lämnar din bebis med en främling - hur kommer du någonsin att säga adjö utan att gråta? Vad hjälper dig att anpassa dig till ett nytt schema både på jobbet och hemma?
Det finns många frågor som behöver besvaras och vi har några av dem till dig. Om du svarar på en fråga i taget övergår du väl tillbaka till din nya roll som arbetsmamma.
01 Förberedelser för din första dag tillbaka på jobbet
Använd dessa stegstenar för att hitta din väg.
02 Ställa in barnomsorg för återvändande till arbetet
Kanske är det viktigaste beslutet i en arbetande mammas liv vem som ska ta hand om sitt barn medan hon är på jobbet. Om du fattar fel beslut kan det skada din karriär och professionella rykte. Tänk på konsekvenserna om din barnfader är ständigt sen eller slutar oväntat eller väljer ett vårdcentral som skickar ditt barn hem med minsta möjliga förkylning.
Du vill välja barnomsorg som får dig att känna dig stödd medan du är på jobbet. Vem går utöver att hålla dig i slingan och hålla dina barn lyckliga. Ta dig tid och hitta en riktig leverantör som du kan arbeta bra med för de närmaste åren.
När som helst är det bra att börja titta på dina barnomsorgsalternativ. Ställ också upp återgångsalternativ om din första plan inte fungerar. Den rätta vägen kommer att skilja sig åt för varje familj och arbetssituation, så ta alla råd du hör i strid.
03 Arbete på arbetsplatsen / Livsbalansutmaningar
Inget enda råd kommer att göra eller bryta ditt arbete / livsbalans. Men många mammor har gått igenom det före dig. Läs om vad som hjälpte dem att komma igenom hela dagen, och du kommer nog att upptäcka flera idéer som kommer att göra ditt liv enklare.
Från scheman till arbetsvänliga blöja väskor, här är vägprovade tips för att återvända till jobbet.
04 Omfokusera på din karriär
Reglerna är olika för mammor på arbetsplatsen. Här är en playbook att följa.