US Army Weight Charts

Viktdiagram och kroppsfettprocent för manliga och kvinnliga armé soldater

Army Body Composition Programmet (tidigare Weight Control Programmet - WCP). Att kräva att armépersonalen ska behålla en viss kroppsvikt och fetthalt har många anledningar, men främst det bidrar till att upprätthålla hög fysisk prestanda, hantera krävande uppgifter inom ditt karriärområde och förhindrar skador under träningscykler och utplaceringar.

Militär effektivitet, personligt utseende och självkänsla hos personer som inte uppfyller högviktstandarderna och kroppsfettminimum påverkas negativt.

Dessa kroppssammansättningar påverkar inställningen och moralen hos soldaten och den enhet han / hon tillhör. Soldater vägs minst två gånger per år (vanligtvis i samband med Army Physical Fitness Test , för att säkerställa att de möter arméstandarder för vikt och fitness.

Personer som överskrider den maximala vikten som visas på tabellerna nedan mäts för kroppsfettinnehåll. De som överskrider arméns kropps- och fettstandarder ingår i ett vikthanteringsprogram (WMP), varigenom de måste förlora en bestämd mängd vikt varje månad tills de uppfyller kroppsfettstandarderna. Personer som misslyckas med att göra tillfredsställande framsteg medan de är i WMP är föremål för ofrivillig utsläpp .

Om du faller under den minsta vikten som visas i den kolumnen i tabellen kommer du att hänvisas av befälhavaren för omedelbar medicinsk utvärdering. Dessa tabeller publiceras i Army Regulation 600-9: Army Body Composition Program.

Tabellerna nedan återspeglar 2015-versionen.

Manlig vikt till höjd tabell - Screening Table Weight

Höjd (tum)	Minsta vikt (pund)	Ålder 17-20	Ålder 21-27	Ålder 28-39	Ålder 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

För höjder över 80 inches, lägg till sex pund per tum för män.

Kroppsfettprocentstandarder

De högsta tillåtna kroppsfettstandarderna är:

Maximal kroppsfettstandard (manlig)

Ålder 17-20 = 20%
Ålder 21-27 = 22%
Ålder 28-39 = 24%
Ålder 40+ = 26%

Kvinna Vikt till Höjd Tabell - Screening Tabellvikt

Höjd (tum)	Minsta vikt (pund)	17-20	21-27	28-39	40+
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

För höjder över 80 tum, lägg till fem pund per tum för kvinnor.

Kroppsfettprocentstandarder

De högsta tillåtna kroppsfettstandarderna är:

Maximal kroppsfettstandard (Kvinna)

Ålder 17-20 = 30%
Ålder 21-27 = 32%
Ålder 28-39 = 34%
Ålder 40+ = 36%

Att upprätthålla arméns höjd- och viktstandarder är obligatorisk för all aktiv tjänst och reservera soldater. När det inte går att uppfylla standarden finns det normalt en betydande tid och resurser soldater kan få tillgång till för att komma igen inom standarderna igen (vanligtvis gå ner i vikt).

Armén tillåter inte en längre tid för de enskilda soldaterna att ha dålig kroppssammansättning, eftersom det orsakar problem för soldaten och hans enhet som han är knuten till. Typiskt att vara över fet och underutvecklad muskulärt kommer att resultera i dålig fysisk prestanda kan vara skadlig för den utplacerade enheten.

För individen, den soldat som är överviktig, minskar prestationen och risken för att utveckla arbetsrelaterad skada ökar såväl som långsiktig sjukdom ökas väsentligt. Det är också bevisat statistiskt att soldaterna utför lägre på APFT-poängen om de har höga procentandelar kroppsfett jämfört med dem med mindre kroppsfett.

Graduate priser från Basic är också knutna till liknande statistik, vilket också ger större risk för skada och misslyckande med att slutföra träning. Här är en kalkylator för att övervaka dina framsteg när du förbereder dig för Basic Combat Training.